Pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji detektywistyczno-kulinarna historia o buszującym na warszawskich Bielanach gangu sprytnych i sympatycznych kun.
Każdy zawodowy kucharz wie, że prawdziwa gastronomia jest jak teatr - gościom prezentowane są wysublimowane dania, ale powstają one w pełnych tajemnic "kulisach", czyli rządzących się swoimi prawami restauracyjnych kuchniach. Justyna Bednarek w zabawny i błyskotliwy sposób uchwyciła sekrety kucharskiego fachu. Historia szajki kun to opowieść pełna spisków i napięcia, ale także humoru i pochwały dla lojalności i przyjaźni. Dodatkową wartością są rymowane przepisy kulinarne, które - choć nie zawsze superzdrowe - z pewnością zaciekawią i zachęcą czytelników do samodzielnych wyzwań podejmowanych w kuchni! [Grzegorz Łapanowski, kucharz i prezes Fundacji Szkoła na widelcu]
UWAGI:
Znak serii wyrażony również znakiem graficznym.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna : kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność Tytuł oryginału: "The complete anti-inflammatory diet for beginners : A no-stress meal plan with easy recipes to heal the immune system,". "Kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność "
Odczuwasz chroniczne zmęczenie, ból głowy, częsty ból brzucha, swędzenie, ból mięśni i stawów? Dodatkowo zmagasz się z nadwagą, alergią, podwyższonym poziomem cukru czy insulinoopornością? To może być sygnał, że w twoim organizmie toczy się przewlekły stan zapalny.
Skutecznym sposobem na codzienne dolegliwości i długotrwałe stany zapalne będzie odpowiednio skomponowana dieta. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, że w swojej kuchni możesz stosować wiele prozdrowotnych składników i ziół. Znajdziesz tu pyszne i szybkie w przygotowaniu posiłki. Bazują one głównie na kuchni śródziemnomorskiej. Dania są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Dzięki temu będziesz mógł gotować na kilka dni, unikniesz zbędnego stresu i pośpiechu. Jedząc te smakowite potrawy, ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Wraz ze spadkiem ryzyka stanu zapalnego wzrośnie twój apetyt na życie.
"Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna" to książka dla wszystkich, którzy zaczynają przygodę w kuchni, aby zyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki informacjom zawartym w poradniku poznasz: • przyczyny stanów zapalnych; • zasady diety przeciwzapalnej; • produkty, które należy jeść i te, których bezwzględnie trzeba unikać; • wskazówki dotyczące wyposażenia kuchni, aby samodzielnie przygotowywać pyszne dania; • dwutygodniowy plan posiłków; • listy zakupów i informacje o wartościach odżywczych; • proste przepisy, w większości wykorzystujące tylko pięć głównych składników, które łatwo i niedrogo znajdziesz w każdym sklepie spożywczym.
Skuteczna dieta przeciwzapalna - jedz na zdrowie!
UWAGI:
Źródła i odwołania na stronach 163-165. Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Cztery kobiety, cztery pory roku, cztery historie: Liliana z Nadziei, Bogusia z Pogodnej, Ewa z Poziomki i Danusia z Wiśniowego Dworku powracają w nastrojowych opowiadaniach na kartach niezwykłej książki okraszonej tradycyjnymi przepisami na aromatyczne potrawy.
W gotowaniu i goszczeniu przyjaciół jest magia. Przytulna kuchnia, obiad gotujący sie na ogniu, parujący kubek herbaty tworzą magiczną więź przyjaźni, dzięki której wybaczamy raniące słowa, przyszłe krzywdy i wypłakane łzy.
Ta książka jest po to, żeby w trudach życia dojrzeć migające światełko szczęścia. Bo ono nieustannie się w nas tli, musimy je tylko odnaleźć.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
